big-book-med.ruСкидки в тренажёрный зал в г. Первоуральск
- Информация обо всех акциях на посещение спортивного зала на ноябрь 2024 года
Россия, Свердловская область, Первоуральск, улица Металлургов, 3А
✨Ежегодно 28 мая отмечается Международный день защиты женского здоровья, который был учрежден в 1987 году Глобальной женской сетью по репродуктивным правам в рамках V Международного Совещания по вопросам женского здоровья.
✏Первая международная акция была посвящена профилактике материнской смертности. Она оказалась очень успешной. Основная цель проведения этого дня – напомнить, что здоровье считается одной из фундаментальных ценностей человечества, а здоровье женщины имеет огромное значение для будущего любой нации.
👩⚕Что рекомендуют для сохранения женского здоровья, расскажет врач акушер-гинеколог акушерского отделения «Медсанчасти «Северсталь» Железова Екатерина Николаевна.
❗Каждая женщина должна помнить о том, что в сохранении репродуктивного здоровья большую роль играет здоровый образ жизни, личная гигиена, контроль менструального цикла, профилактика абортов и регулярные профилактические обследования.
✅Позаботьтесь о сбалансированном питании, отдавайте предпочтение чистой питьевой воде, добавьте в рацион больше свежих овощей, фруктов и зелени.
✅Включите в распорядок дня умеренные физические нагрузки. Всего 150 минут в неделю помогут в поддержать здоровье. Отдайте предпочтение, например, пешим прогулкам, плаванию, занятиям в тренажерном зале.
✅Не забывайте про полноценный сон. Женщине необходимо спать не менее 7-9 часов в сутки.
✅Откажитесь от вредных привычек.
✅Старайтесь избегать стрессов и эмоциональных перегрузок.
✅Соблюдайте правила личной гигиены. Ежедневно проводите гигиенические процедуры. Лучше всего использовать специальные средства гигиены без синтетических отдушек. Отдайте предпочтение нижнему белью из натуральных тканей.
✅Используйте средства контрацепции, чтобы профилактировать нежелательную беременность и инфекции, передающиеся половым путем.
✅Регулярно 1 раз в год посещайте гинеколога. На приеме врач уточнит жалобы, проведет осмотр, назначит обследование и лечение.
Ведь своевременная профилактика и лечение сохранят репродуктивное здоровье.
✏Первая международная акция была посвящена профилактике материнской смертности. Она оказалась очень успешной. Основная цель проведения этого дня – напомнить, что здоровье считается одной из фундаментальных ценностей человечества, а здоровье женщины имеет огромное значение для будущего любой нации.
👩⚕Что рекомендуют для сохранения женского здоровья, расскажет врач акушер-гинеколог акушерского отделения «Медсанчасти «Северсталь» Железова Екатерина Николаевна.
❗Каждая женщина должна помнить о том, что в сохранении репродуктивного здоровья большую роль играет здоровый образ жизни, личная гигиена, контроль менструального цикла, профилактика абортов и регулярные профилактические обследования.
✅Позаботьтесь о сбалансированном питании, отдавайте предпочтение чистой питьевой воде, добавьте в рацион больше свежих овощей, фруктов и зелени.
✅Включите в распорядок дня умеренные физические нагрузки. Всего 150 минут в неделю помогут в поддержать здоровье. Отдайте предпочтение, например, пешим прогулкам, плаванию, занятиям в тренажерном зале.
✅Не забывайте про полноценный сон. Женщине необходимо спать не менее 7-9 часов в сутки.
✅Откажитесь от вредных привычек.
✅Старайтесь избегать стрессов и эмоциональных перегрузок.
✅Соблюдайте правила личной гигиены. Ежедневно проводите гигиенические процедуры. Лучше всего использовать специальные средства гигиены без синтетических отдушек. Отдайте предпочтение нижнему белью из натуральных тканей.
✅Используйте средства контрацепции, чтобы профилактировать нежелательную беременность и инфекции, передающиеся половым путем.
✅Регулярно 1 раз в год посещайте гинеколога. На приеме врач уточнит жалобы, проведет осмотр, назначит обследование и лечение.
Ведь своевременная профилактика и лечение сохранят репродуктивное здоровье.
Опубликовано: 28 мая 11:00
Россия, Свердловская область, Первоуральск, улица Папанинцев, 5
💐Милые дамы!
С наступающим праздником 8 марта 🌺🌺🌺
Мы не могли оставить этот факт ❗ без внимания, тем более в Международный женский 💃🏻 день и решили подарить вам скидку 🔟% на все наши АБОНЕМЕНТЫ!!!
Лучшего подарка просто не найти!
Только ⃣ марта, вы сможете приобрести абонементы в любом количестве!
ВАЖНО:
☝🏼 Срок активации абонемента до 31 мая 2022г.
☝🏼 Скидки не суммируются
☝🏼 Скидки только ДЛЯ ДАМ 💃🏻
Приобрести абонементы в этот день вы можете в тренажерном зале FIGHT&DANCE по адресу:
🏘 ул. Папанинцев 5
Ждём всех 🤗
С наступающим праздником 8 марта 🌺🌺🌺
Мы не могли оставить этот факт ❗ без внимания, тем более в Международный женский 💃🏻 день и решили подарить вам скидку 🔟% на все наши АБОНЕМЕНТЫ!!!
Лучшего подарка просто не найти!
Только ⃣ марта, вы сможете приобрести абонементы в любом количестве!
ВАЖНО:
☝🏼 Срок активации абонемента до 31 мая 2022г.
☝🏼 Скидки не суммируются
☝🏼 Скидки только ДЛЯ ДАМ 💃🏻
Приобрести абонементы в этот день вы можете в тренажерном зале FIGHT&DANCE по адресу:
🏘 ул. Папанинцев 5
Ждём всех 🤗
Опубликовано: 07 мар 2022